egészséges piskóta

 

az egyik legegyszerűbb, legfinomabb süti, ami még nem is káros:)

hozzávalók:

250 g teljes kiőrlésű liszt

1 cs sütőpor

2 tojás

1 kanál olaj

édesítőszer ízlés szerint

2 dl tej, víz, vagy cukormentes gyümölcslé

esetleg: fahéj, kakaópor, sultana mazsi, aszalt gyümi, diabetikus csoki, stb., ami még jön:)

elkészítés:

a lisztet elkeverjük a sütőporral (és a fahéjjal, kakaóporral, stb)

a tojásokat szétválasztjuk, és a sárgáját összekeverjük az édesítőszerrel, az olajjal, és a tejjel/vízzel/dzsússzal

a száraz és a nedves alapanyagokat jól összekeverjük

belekeverjük a mazsit, vagy amit szeretnénk

a tojásfehérjéből kemény habot verünk

a habot hozzákeverjük a masszához

vajas-lisztes tortaformába öntjük, és légkeverésen 150 fokon (sima sütőben mondjuk 175) 20 perc alatt megsül inshaAllah.

jó étvágyat!

Oldal: egészséges piskóta
LevendulaProgram - © 2008 - 2025 - levendulaprogram.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat